Hvordan en foam roller og yogablok kan lindre smerter og stivhed
Mange mennesker oplever smerter og stivhed i kroppen, især efter en lang dag på arbejdet eller en intens træning. Der findes mange måder at lindre disse symptomer på, men en ny og effektiv måde er ved at bruge en foam roller og en yogablok. Disse to redskaber kan hjælpe med at lindre smerter og spændinger …